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中元节，又称鬼节，是我国传统的节日之一。根据习俗，祭祀活动通常在黄昏时分进行，也就是太阳落山后，大约晚上7点左右。这个时候，人们相信是祖先的灵魂回到人间的时间，因此会选择在这个时候祭祖，以表达对祖先的敬意和怀念。当然，具体时间也可以根据当地的风俗习惯以及个人安排来适当调整。

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