清明节是中国传统的祭祀节日，烧纸是一种传统的祭奠方式，用以表达对逝去亲人的哀思。如果由于各种原因（比如环保意识增强、疫情防控要求等）没有烧纸，以下是一些建议和思考：
1. **网上祭祀**：现在很多地方提供了网上祭祀平台，你可以通过这种方式来祭奠亲人。
2. **鲜花祭奠**：用鲜花代替纸钱，既环保又能表达哀思。
3. **植树纪念**：参与植树活动，用实际行动来纪念逝去的亲人。
4. **家庭聚会**：与家人一起分享逝去亲人的故事，传承家族文化。
至于“清明节没烧纸会生病吗”这个问题，实际上，清明节不烧纸并不会导致生病。生病通常与个人健康状况、环境污染等因素有关，而不烧纸只是一种祭祀方式的变化，并不会直接影响到个人的健康。
总之，清明节祭奠的方式有很多种，可以根据自己的实际情况选择合适的方式来表达哀思。
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