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冬至是中国传统节日之一，民间有“冬至大如年”的说法，这一天家家户户都会庆祝。以下是一些冬至的传统食品：

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1. **饺子**：北方地区流行吃饺子，象征团圆和新的开始。

2. **汤圆**：在南方，人们喜欢在冬至这天吃汤圆，寓意家庭团圆、美满。

3. **年糕**：在江浙沪一带，人们习惯吃年糕，因为“糕”与“高”谐音，代表步步高升。

4. **南瓜饼**：部分地区有在冬至这天吃南瓜饼的习惯。

5. **羊肉汤**：有些地方流行吃羊肉，因为羊***有温补身体的作用。

当然，各地的习俗有所不同，你可以根据自己的喜好和当地的风俗来选择冬至的美食。

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