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在中国的农历腊月，通常没有特定的一天是专门用来蒸馍的，因为蒸馍在各地有不同的习俗和时间。在一些地区，人们可能会在腊月二十三（小年）或腊月二十八这一天蒸馍，作为节日准备的一部分。

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腊月二十三是北方小年，这一天人们通常要进行祭灶活动，蒸馍可以作为祭品或作为日常食物准备。而腊月二十八则是南方一些地区传统的大扫除和准备年货的日子，很多家庭会选择在这一天蒸馍，用来迎接新年。

具体在腊月哪天蒸馍，还是要根据当地的风俗习惯和个人安排来决定。

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