清明节，又称为踏青节、扫墓节，是中国传统的重要节日之一，通常在农历的清明节（公历4月4日至6日之间）这天举行。它的来历可以追溯到古代的寒食节。
### 寒食节的起源
寒食节源于春秋时期，相传是为了纪念晋国大夫介子推。据《左传》记载，介子推曾帮助晋文公重耳逃亡，后来重耳回国即位为晋文公。为了报答介子推的恩情，晋文公封他为大夫。但介子推不求功名利禄，隐居山中。晋文公想请他出山，派人烧山，结果介子推被烧死。为了纪念他，晋文公下令在介子推忌日这天禁火、寒食，即不生火、不做饭，吃冷食。
### 清明节的演变
随着时间的推移，寒食节逐渐与清明节气相结合，演变成了现在的清明节。清明节不仅是一个纪念先人的节日，也成为了春天踏青、亲近自然的日子。
### 清明节的风俗
1. **扫墓祭祖**：人们会在清明节这天前往墓地扫墓，祭拜祖先，表达对先人的敬意和怀念。
2. **踏青**：清明时节，万物复苏，人们会到郊外踏青，欣赏春天的美景，进行户外活动。
3. **吃寒食**：虽然现代清明节的传统食物已经不那么严格，但人们仍然会吃一些冷食，如青团、艾饺等。
4. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统习俗之一，象征着放走疾病，迎接健康。
清明节作为一个融合了祭祀与休闲的节日，体现了中华民族尊老敬老、热爱自然的传统美德。
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