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在中国传统文化中，确实有“腊月二十三不能洗头”的说法，这主要源自于民间的一些风俗习惯。这个说法的由来可能与古人认为的“腊月二十三”是“小年”有关，是过年的准备阶段，人们在这一天有祭灶的习俗，认为这天洗头会带走灶王爷的福气。

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不过，这种说法并没有科学依据，它更多是一种民间传统。现代社会中，人们已经不再严格遵循这种习俗，是否洗头完全取决于个人习惯和生活需要。

所以，如果你在腊月二十二或二十三，可以根据自己的喜好和实际情况来决定是否洗头。不必过于拘泥于这种传统说法。

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