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宁波元宵节的传统食物主要有以下几种：

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1. **汤圆**：汤圆是宁波元宵节最具代表性的食物，它以糯米粉为皮，内有芝麻、豆沙、猪油等馅料，寓意团团圆圆、甜甜蜜蜜。

2. **年糕**：宁波人习惯在元宵节吃年糕，因为“糕”与“高”谐音，寓意着生活步步高升。

3. **咸肉汤圆**：这是一种用咸肉做馅的汤圆，口味独特，咸香可口。

4. **豆沙汤圆**：豆沙汤圆是用红豆沙作为馅料，甜而不腻。

5. **芝麻汤圆**：以芝麻为馅，香甜可口。

6. **元宵**：与汤圆类似，但元宵是圆形的，通常用糯米粉包裹甜馅料。

在宁波，人们还会在家中自己制作汤圆，或者去街上购买现成的汤圆，欢度元宵佳节。同时，元宵节期间，宁波各地还会举办灯会等活动，增添了节日的喜庆气氛。

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