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冬至是中国传统的重要节气之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。关于冬至的由来，张仲景并非直接的创始人，但他在冬至养生方面的贡献是值得肯定的。

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张仲景是东汉末年的著名医学家，被尊称为“医圣”。他的主要医学著作是《伤寒杂病论》，其中对疾病的诊断、治疗以及养生等方面有深入的探讨。

在《伤寒杂病论》中，张仲景强调了节气变化对人体健康的影响，特别是在冬至这一天。他认为冬至是阴气最盛、阳气最衰的时刻，人体的抵抗力相对较弱，容易受到外邪的侵袭。因此，他提倡在冬至这一天要注意保暖，适当增加营养，增强体质，以防疾病的发生。

虽然张仲景并没有直接创立冬至节，但他的医学理论和养生观念对于后世的冬至习俗产生了深远的影响。比如，在冬至这一天，人们会吃汤圆、饺子等食物，这些食物寓意团圆、温暖，也符合张仲景养生理论中强调的温暖、滋补的养生原则。

总的来说，张仲景与冬至的联系在于他的医学理论和养生观念对后世冬至习俗的形成和发展起到了积极的推动作用。

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