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中秋节祭月的习俗源于中国古代的“月夕”和“秋祀”活动。这个习俗可以追溯到以下两个节日：

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1. **月夕**：月夕，又称中秋之夜，是中国传统的节日之一。其起源可以追溯到周代，据《周礼》记载，周代已有在秋分时祭月的习俗。而中秋之夜祭月则起源于汉代。据说，汉武帝为了祈求月亮保佑，设立了祭月的仪式。随着时间的发展，月夕逐渐演变成了中秋节。

2. **秋祀**：秋祀是古代中国祭祀天地的仪式，其中包括对月亮的崇拜。在古时，人们认为秋天是收获的季节，因此会在这个时期进行祭祀活动，以感谢自然赐予的丰收。在秋祀中，祭月也是一种重要的仪式。

随着时间的推移，中秋祭月的习俗逐渐形成，并在民间流传开来。人们在中秋之夜，仰望明月，表达对远方亲友的思念之情，以及对美好生活的祝愿。祭月时，人们会摆放月饼、水果、茶点等供品，以示对月亮的敬意。

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