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腊八粥的主料通常包括以下几种：

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1. **米类**：如大米、糯米、小米、高粱米等。

2. **豆类**：如红豆、绿豆、黑豆、黄豆、芸豆等。

3. **果仁类**：如核桃仁、杏仁、花生仁、瓜子仁等。

4. **干果类**：如红枣、桂圆、莲子、葡萄干等。

5. **其他**：如红糖、白糖、枸杞、百合等。

腊八粥的具体配料和比例可以根据个人口味和地方习俗有所不同。在中国，腊八节（农历十二月初八）吃腊八粥是一种传统习俗，寓意着祈求平安和健康。

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