道士做法事是否有效，这个问题涉及到信仰和个人体验。在中国传统文化中，道教作为一种宗教信仰，认为通过道士的法事可以祈福、祛邪、消灾等，对个人和社区有积极作用。
对于法事是否有效，以下是几个不同的观点：
1. **宗教信仰角度**：对于信仰道教的人来说，法事是宗教仪式的一部分，通过这些仪式可以表达对神灵的敬意，求得心灵上的慰藉，从而在精神层面上产生积极的效果。
2. **心理学角度**：有些人认为法事具有安慰剂效应，即通过仪式和象征性的活动，可以带来心理上的安慰和满足，从而产生积极的情绪体验。
3. **科学实证角度**：从科学的角度来看，目前没有确凿的证据表明道士做法事具有实质性的物理效果。这些活动更多被看作是一种文化传统和宗教实践。
至于道士做法事是否会对自身有损害，这主要取决于以下几个方面：
- **法事的类型**：不同的法事可能对道士的影响不同。一些法事可能需要长时间的静坐、冥想或念经，对道士的身体和心理有一定的要求。
- **道士的修行程度**：一个修行深厚、法力高强的道士可能不会受到太大影响。而对于修行较浅的道士，长时间或强度较大的法事可能对他们的身体和精神带来一定的压力。
- **法事的操作**：如果法事操作不当，例如过度劳累、违反自然规律等，可能会对道士的身体造成损害。
总之，道士做法事是否有效以及对自身是否有损害，很大程度上取决于个人的信仰、实践方法以及身体状况。对于这个问题，每个人都有不同的看法和体验。
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