在八字命理中，"食伤"代表的是人的言语表达、才华、创造力和智慧等方面，而"大运"则是指人的一生中每十年会经历的一个大的运程。如果八字走食伤大运为忌，意味着在这一时期，食伤星对命主的吉凶影响较大，具体表现如下：
1. **事业发展**：食伤星为忌，可能意味着命主在事业上面临较多的挑战和阻碍。食伤代表才华和创造力，如果为忌，可能在工作中难以发挥自己的优势，容易因为沟通、表达或创新等方面出现问题。
2. **人际关系**：食伤大运为忌，可能会影响到命主的人际关系。食伤代表言语表达，如果为忌，可能表现为口才不佳，难以与人沟通，或者容易因为言辞不当而得罪人。
3. **健康问题**：食伤大运为忌，命主在健康方面也可能遇到一些问题。食伤与疾病、伤病有关，因此在这一时期，命主可能需要特别注意身体健康，避免不必要的疾病和伤害。
4. **心理压力**：食伤大运为忌，命主可能会承受较大的心理压力。食伤星与情绪波动有关，如果为忌，可能表现为情绪不稳定，容易受到外界环境的影响。
5. **财运影响**：食伤大运为忌，命主在财运上也可能面临一些困难。食伤星与财务有关，如果为忌，可能表现为经济状况不佳，或者难以把握财务机会。
需要注意的是，八字命理是一个复杂系统，每个人的具体情况都会有所不同。八字走食伤大运为忌的人，可以通过以下方法来化解不利影响：
- **积极沟通**：提升自己的沟通能力，学会用恰当的方式表达自己的想法和情感。
- **调整心态**：保持乐观积极的心态，减少不必要的心理压力。
- **注意健康**：关注身体健康，及时就医，预防疾病。
- **理财规划**：合理安排财务，避免不必要的浪费，把握投资机会。
总之，八字走食伤大运为忌时，命主可以通过积极调整自己，尽量减少不利影响，使人生道路更加顺利。
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