梦境通常反映了我们内心深处的感受和情绪。梦见自己和妈妈吵架，并且自己哭得很伤心，可能有以下几种解释：
1. **情绪宣泄**：这可能是一种情绪的宣泄，你可能在现实生活中对妈妈有一些不满或者感到压力，而梦境中就通过吵架的方式来表达这些情绪。
2. **亲子关系**：这个梦可能反映了你对与妈妈关系的某种担忧或冲突。可能是在家庭沟通中存在某些问题，或者是你担心和妈妈之间的关系会恶化。
3. **成长过程中的挑战**：妈妈在我们的成长过程中扮演着重要角色，梦见和妈妈吵架可能代表了你在面对生活中的某些挑战，感到无助或困惑。
4. **内心的矛盾**：这个梦也可能是内心矛盾的一种体现，你可能在某个决定或态度上与妈妈意见不合，这种矛盾让你感到痛苦。
需要注意的是，梦境的解释并不是固定的，因为每个人的经历和感受都是独一无二的。以下是一些可能的建议：
- **反思与妈妈的关系**：思考一下你和妈妈之间的关系，是否有需要改进的地方。
- **沟通**：如果可能的话，与妈妈进行坦诚的沟通，表达你的感受和想法。
- **自我调适**：尝试找到一些方式来缓解压力，比如运动、阅读或者与朋友交流。
记住，梦境分析只是一种参考，不能完全解释你的所有感受和经历。最重要的是根据你的实际情况来理解和应对。
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