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腊八和大寒不是同一天，它们是农历中两个不同的节气。

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腊八节通常是在农历腊月初八这一天，是中国的传统节日之一，有吃腊八粥的习俗。而大寒则是二十四节气中的最后一个节气，通常在农历每年的最后一个月，大约是腊月底或正月初，标志着冬季的结束。

民间有句话叫做“腊八遇大寒，一年多冷暖”，这句话的意思是说，如果腊八节这天正好遇到大寒节气，那么这一年可能会更加寒冷。但这只是一种俗语，并不意味着腊八和大寒会出现在同一天。

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