运气不好或做什么都不顺，可能有以下几个原因：
1. **心理因素**：有时候，心理状态会影响我们的运气。如果长时间处于焦虑、消极或压力大的状态，可能会影响判断力和决策，从而影响结果。
2. **概率规律**：运气本身具有一定的随机性，有时候即使付出了很多努力，也可能会遇到一些不可控的挫折。这属于正常的生活波动。
3. **缺乏准备**：在尝试新事物或面对挑战时，如果没有做好充分的准备，成功的可能性会降低。
4. **外部环境**：社会环境、经济状况、人际关系等外部因素也可能影响个人运气。
5. **时机问题**：有时候，即使准备充分，也可能因为时机不对而遭遇不顺。
6. **自我期待**：如果对自己的期望过高，一旦结果不如意，可能会感到失望和沮丧。
面对运气不佳，可以尝试以下方法来调整：
- **调整心态**：保持积极乐观的心态，相信困难是暂时的，每一次失败都是向成功迈进的一步。
- **反思总结**：分析不顺利的原因，总结经验教训，为下一次做好准备。
- **制定计划**：设定合理的目标，并制定实现这些目标的计划。
- **提高技能**：通过学习和实践，提高自己的能力和素质。
- **寻求支持**：与家人、朋友或专业人士交流，寻求他们的建议和支持。
记住，运气只是生活中的一部分，保持努力和积极的态度，最终会迎来转机。
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