梦境往往是我们内心深处的感受和想法的反映。梦见老公出轨并且自己感到生气和哭泣，可能暗示了以下几点：
1. **内心的担忧**：你可能在现实生活中对婚姻的忠诚和伴侣的忠诚有担忧，这可能是由于你对周围信息（如新闻报道、朋友经历等）的感知或者是内心深处的焦虑引起的。
2. **情感波动**：这个梦可能反映出你近期情感状态的不稳定。可能是工作、家庭或其他生活压力导致的心理紧张。
3. **自我反思**：梦中的反应也可能是一种自我反思，让你在潜意识中思考自己在婚姻关系中的需求和期望，以及如何更好地沟通和解决问题。
4. **处理冲突的方式**：梦中的生气和哭泣可能也揭示了你在处理冲突和压力时的反应。有时候，人们会在梦中展现自己不愿意在现实生活中表露的情感。
如果你对这个梦境感到困扰，以下是一些建议：
- **与伴侣沟通**：如果你觉得有需要，可以尝试和你的伴侣进行坦诚的对话，分享你的感受和担忧。
- **自我调节**：通过锻炼、冥想或其他放松方式来减轻压力，帮助你更好地管理情绪。
- **心理咨询**：如果你觉得需要，可以寻求专业的心理咨询师来帮助你理解梦境的含义，并解决你潜在的心理问题。
请记住，梦境是主观的，每个人的解读都不同，最重要的是找到对自己有帮助的解释和行动方案。
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