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冬至祭扫是可以的，包括冬至当天。在中国传统文化中，冬至是一个重要的节气，也是祭祖的重要日子之一。许多家庭会选择在冬至当天或者前后几天进行祭祖活动，以示对先人的纪念和尊敬。

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冬至祭扫的时间可以根据个人安排来定，无论是上午还是下午，都是可以的。不过，由于冬至这天是一年中白天最短、夜晚最长的一天，许多人会选择在白天的阳光较充足时进行祭扫，这样既安全又方便。

需要注意的是，祭祖时应该遵循当地的风俗习惯和规定，尊重祖先，保持祭扫的庄重和肃穆。

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