面对近期不顺心的事情，可以尝试以下几个方法来应对和调整：
1. **深呼吸，冷静思考**：当事情不顺利时，首先要做的是深呼吸，尽量保持冷静，避免冲动行事。
2. **分析问题**：梳理一下近期遇到的不顺心事情，分析其原因和可能的解决方案。
3. **分清主次**：确定哪些是主要问题，哪些是次要问题，集中精力解决主要问题。
4. **制定计划**：针对问题制定具体的行动计划，一步步去实施。
5. **调整心态**：保持积极乐观的心态，相信自己有能力克服困难。
6. **求助他人**：在必要时，向朋友、家人或专业人士寻求帮助和建议。
7. **反思与总结**：每解决一个问题后，都要进行反思和总结，吸取经验教训。
8. **培养兴趣爱好**：在忙碌的生活中，适当放松自己，培养一些兴趣爱好，有助于缓解压力。
9. **保持身体健康**：合理安排饮食和锻炼，保持良好的身体状态，有助于提高应对问题的能力。
10. **持续进步**：将不顺心的事情看作是成长的机会，不断提升自己。
记住，人生不可能总是一帆风顺的，重要的是如何在逆境中保持坚韧和乐观，从而更好地迎接挑战。希望这些建议能帮助你度过这段不顺利的时期。
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