梦到自己追着别人跑却跑不动，通常是一种心理象征，可能反映了你在现实生活中的一些心理状态和情绪。以下是一些可能的解释：
1. **逃避现实**：这个梦可能意味着你在现实生活中遇到了一些不想面对的问题或挑战，因此你的潜意识通过梦的形式让你感受到追逐的紧迫感，但又无力改变。
2. **内心冲突**：你可能在内心深处有着某种矛盾或冲突，导致你在现实生活中无法迅速采取行动。这种冲突可能在梦中表现为追逐但无法前进。
3. **寻求改变**：这个梦也可能是你内心深处对现状不满，渴望改变，但又觉得缺乏动力或能力去实现这一愿望。
4. **焦虑和压力**：生活中可能存在让你感到焦虑和压力的情境，梦中追逐但跑不动可能反映了你对这些压力的应对。
5. **情感问题**：如果梦中的“别人”是你生活中的某个人，那么这个梦可能意味着你在这个人面前感到被追逐，无法逃脱，可能涉及到亲密关系中的冲突或依赖问题。
需要注意的是，梦境的解释因人而异，每个人的经历和内心世界都是独特的。如果你对这种梦境感到困扰或想要深入了解，可以考虑记录下梦境的详细内容，并寻求心理咨询师的帮助。
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