在传统的中国岁数计算中，通常有两种方式：周岁和虚岁。
周岁是指从出生那天起计算的实际年龄，以每年365天为基准。按照这种方法计算，1988年出生的人到2023年，周岁应该是35岁。
虚岁则是按照农历（阴历）来计算的，通常在出生后的第一个农历新年就会增加一岁。按照虚岁计算，1988年出生的人到2023年，虚岁应该是36岁。
关于“88年属龙人33岁灾难怎么避”，这里假设是按照虚岁来计算的，那么这个人应该是36岁。以下是一些普遍认为可以避灾的方法：
1. 保持积极乐观的心态：乐观的心态可以帮助减轻压力，避免不必要的焦虑。
2. 增强体质：通过锻炼身体，提高免疫力，有助于减少疾病的发生。
3. 合理规划：合理规划工作和生活，避免过度劳累。
4. 避免高风险行为：如酒后驾驶、高空作业等。
5. 佩戴吉祥物：有些人认为佩戴与自己属相相关的吉祥物可以避邪。
6. 注意家庭和谐：家庭和睦，减少不必要的争吵，也是避免灾难的一种方式。
7. 避免参与赌博等活动：赌博等活动容易引发经济问题，导致灾难。
请记住，以上方法仅供参考，每个人的具体情况不同，应当根据自身实际情况来做出判断。
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