冬至，又称为“冬节”或“长至节”，是中国二十四节气之一，也是中国传统节日之一。冬至通常发生在每年的12月21日或22日，标志着冬季的开始。
冬至的意义主要有以下几点：
1. **太阳时间**：冬至这一天太阳直射南回归线，是太阳到达南半球最南端的日子，也是一年中白天最短、夜晚最长的时刻。
2. **节气变化**：冬至后，北半球的白昼逐渐变长，黑夜逐渐变短，这标志着寒冷的冬季已经来临，气候也会随之发生变化。
3. **饮食习俗**：在中国很多地区，人们有在冬至这天吃饺子的习俗，称为“冬至饺子”，寓意团圆和吉祥。还有的地区有吃汤圆、羊肉等食物的传统。
4. **天文意义**：从天文角度讲，冬至是一年中白天时间最短、夜晚时间最长的一天，从这一天起，日照时间将逐渐增加，直至夏至。
5. **民间传说**：在一些民间传说中，冬至被认为是一个特殊的节气，与古代神话故事有关，比如与冬至相关的“年兽”传说。
总的来说，冬至是中国传统文化中的一个重要节气，它不仅反映了天文季节的变化，也体现了丰富的民俗文化和人们的美好愿望。
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