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冬至是中国传统节日之一，也是二十四节气中的第22个节气。它标志着一年中白天最短、夜晚最长的一天。通常在每年的公历12月21日或22日，太阳到达黄经270°时开始。

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在中国古代，人们认为冬至是一个非常重要的日子，有“冬至大如年”的说法。这一天，民间有祭祖、祭天、吃饺子、汤圆等习俗。据传说，吃饺子和汤圆是为了纪念古代医圣张仲景，他为了帮助人们抵御寒冷，发明了“祛寒娇耳汤”，这种汤后来演变成了今天的饺子和汤圆。

在科学上，冬至标志着太阳直射点从南回归线向北移动，北半球各地的日照时间逐渐增长，天气也逐渐变暖。而南半球则相反，日照时间缩短，天气变冷。冬至也是中国很多地区进入“数九寒天”的开始，意味着寒冷的冬天即将到来。

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