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在中国传统文化中，建房看日子是一种习俗，有时也被称为“风水”或“择日”。这种做法源于古代人们对自然规律和宇宙力量的信仰，认为在特定的吉日良辰进行某些活动能够得到神灵的庇佑，带来好运。

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从科学的角度来看，这种做法并没有确凿的证据支持，因此可以被视为一种迷信。然而，从文化和社会的角度来看，这种习俗反映了人们对于美好生活的期盼和对传统文化的尊重。

是否认为建房看日子是迷信，取决于个人的信仰和价值观。有些人可能认为这是一种有益的习俗，而有些人则可能认为这只是无稽之谈。在现代社会，这种做法更多是一种文化传承和个人选择的体现。

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