感觉运势很差可能是由于以下几种原因：
1. **心理状态**：情绪低落、焦虑、抑郁等心理状态可能会影响你的运势感知。当你处于不良情绪中时，可能会更容易注意到生活中的负面事件。
2. **近期遭遇**：近期可能遇到了一些不如意的事情，比如工作压力、人际关系问题或者健康问题等，这些都会让你感觉运势不佳。
3. **比较心理**：人们常常会将自己的生活与他人比较，如果发现自己在某些方面不如他人，可能会产生挫败感，从而觉得自己运势不好。
4. **外界环境**：环境的变化，如天气、季节等，也可能影响你的心理状态，进而影响到你对运势的感受。
5. **心理暗示**：如果你经常告诉自己运势不好，这种心理暗示可能会成为现实。心理学上有一个“自我实现的预言”现象，即你的想法可能会在不经意间引导你的行为，最终导致预言成真。
要改善这种情况，可以尝试以下方法：
- **调整心态**：积极面对生活中的困难和挑战，尝试用更乐观的态度去看待问题。
- **分散注意力**：多参与一些自己喜欢的活动，如运动、阅读、旅游等，以减轻负面情绪的影响。
- **寻求支持**：与亲朋好友交流你的感受，或者寻求专业心理咨询，帮助你缓解心理压力。
- **反思与总结**：回顾过去一段时间的生活，找出导致运势不佳的原因，并制定相应的改进措施。
- **积极行动**：采取实际行动改善自己的状况，比如提升职业技能、改善人际关系等。
记住，运势的好坏很大程度上取决于你的心态和行为。保持积极向上的态度，运势自然会慢慢好转。
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