面对算命或类似活动带来的心理控制，可以采取以下措施来摆脱这种影响：
1. **自我意识提升**：首先，认识到被算命控制可能带来的负面影响，包括对个人生活决策、情感、经济等各方面的不利影响。
2. **理性思考**：尝试从科学和理性的角度去分析算命或预测的内容，认识到其本质上是基于概率和偶然性的，而非确定的未来。
3. **信息获取**：学习关于心理学、迷信、伪科学的资料，增强自己的辨识能力。
4. **社交支持**：和家人、朋友、同事等信赖的人交流你的感受，寻求他们的支持和帮助。
5. **专业帮助**：如果感到困扰很严重，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。
6. **制定计划**：逐步减少对算命的依赖，例如设定一个具体的时间表，逐步减少参与算命活动的频率。
7. **专注自我发展**：将时间和精力投入到自己的兴趣、工作、学习等方面，让自己的生活更加充实。
8. **拒绝诱惑**：对于算命者或相关广告的诱惑，学会果断拒绝。
9. **培养独立决策能力**：增强自己根据实际情况做出判断和决策的能力。
通过这些方法，你可以逐步摆脱算命的控制，重新找回自己的生活掌控感。记住，每个人都是独立的个体，未来应由自己决定，而不是由他人预测。
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