根据中国传统十二生肖的运势，以下是对69年出生的属牛的人和2020年及2021年的运势概述：
**2020年属牛运势：**
2020年是农历的鼠年，属牛的人在这个年里会面临以下运势：
- **事业运：** 对于属牛的人来说，2020年在事业上可能会遇到一些挑战，需要更多的耐心和坚持。可能会有一些变动或转变，需要把握机会。
- **财运：** 财运方面可能会有一些波动，不宜进行过于大胆的投资，应当保守稳健，注意风险控制。
- **健康运：** 健康方面可能会有些许困扰，尤其是身体疲劳和消化系统问题。建议适当调整饮食和生活习惯，加强锻炼。
- **人际关系：** 人际关系方面可能会遇到一些误会和冲突，需要多沟通交流，避免不必要的争执。
**2021年属鸡运势：**
2021年是农历的牛年，属牛的人在2021年将会面临以下运势：
- **事业运：** 事业上有望迎来转机，可能会迎来一些新的机遇，有利于提升自己的能力和地位。
- **财运：** 财运上会相对顺利，可能会有一些意外之财，但同时也要注意理财规划，避免过度消费。
- **健康运：** 2021年属牛的人需要注意身体状况，特别是关节、筋骨和消化系统。适当的锻炼和健康的饮食对维持健康非常重要。
- **人际关系：** 人际关系上可能会有所改善，容易得到他人的支持和帮助。建议把握机会，拓展社交圈。
运势只是参考，个人的实际情况和选择也会对结果产生影响。希望这些建议对您有所帮助。
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