面对连续的不顺心事情，确实会让人感到沮丧和疲惫。以下是一些建议，希望能帮助你缓解压力，调整心态：
1. **情绪宣泄**：找到一种方式宣泄你的情绪，比如写日记、画画、运动或者和信任的朋友或家人谈谈。
2. **深呼吸**：进行几次深呼吸，可以帮助你放松身体，减轻紧张感。
3. **分析原因**：试着分析一下为什么这两天事事不顺，是否有什么可以改进的地方。
4. **调整心态**：尽量保持积极乐观的态度，相信困难是暂时的，每个问题都有解决的办法。
5. **制定计划**：针对遇到的问题，制定一个可行的解决方案，并逐步实施。
6. **休息与调整**：有时候，过度劳累会导致问题更加复杂。给自己一些休息的时间，调整好状态再重新出发。
7. **寻求帮助**：如果问题超出你的能力范围，不妨寻求专业人士或者信任的人的帮助。
8. **关注自我成长**：将不顺利的事件看作是成长的机会，从中学习，提升自己。
9. **保持健康的生活习惯**：保证充足的睡眠、健康的饮食和适量的运动，这些都有助于你保持良好的身体和心理状态。
10. **感恩**：试着去发现生活中的美好和感激之处，这能帮助你保持积极的心态。
记住，每个人在生活中都会遇到困难，关键是如何应对。保持冷静，逐步解决问题，相信你会度过这段困难时期的。
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