在中国传统文化中，本命年是指每个人在12年生肖轮回中，每过一轮生肖回到自己出生年那一年的年龄。对于36岁的人来说，本命年通常是指鼠年或狗年的人，因为他们的生肖是鼠或狗，每12年回到这个年龄。
以下是一些本命年时可能会注意的事项：
1. **红色装饰**：传统上，人们认为本命年会有霉运，因此会佩戴红色衣物或饰品来辟邪，比如红色腰带、红内衣、红袜子、红腰带等。
2. **吉祥物**：可以佩戴生肖饰品，如鼠或狗的吉祥物，或者在家中摆放与生肖相关的装饰品。
3. **参加祭祀活动**：一些人可能会在本命年期间参加祭祀活动，比如去庙宇烧香祈福。
4. **健康检查**：利用本命年作为一个提醒，去做一次全面的健康检查，关注自己的身体状况。
5. **避免重大决策**：有些人会在这个时期避免做一些重大的决策或投资，以防止不必要的风险。
6. **做善事**：行善积德被认为可以带来好运，所以本命年做一些善事也是一个好习惯。
7. **饮食注意**：保持均衡的饮食，适当调整，增强体质。
8. **保持乐观心态**：保持积极乐观的心态，面对生活中的挑战。
9. **加强人际关系**：本命年是一个社交的好时机，可以加强与亲朋好友的联系。
10. **避免争执**：尽量避免不必要的争执和冲突，保持和谐。
当然，这些都是基于传统的观念，现代生活中人们对待本命年的态度各异，有的人非常重视，有的人则不太在意。最重要的是根据个人情况和信仰来决定如何庆祝或准备本命年。
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