梦境是人们心理和情绪的反映，但它们并不总是预示未来的事件。梦见奶奶不在了，可能只是你对奶奶的思念或者近期生活中的一些情绪波动在梦境中的体现。这样的梦境并不一定有什么特别的预兆，尤其是关于早上五点多的时间点。
如果你觉得这个梦境让你感到不安或者困扰，以下是一些建议：
1. **与家人交流**：和你的家人，特别是你的奶奶，分享你的感受和梦境，这样可以帮助你减轻压力和不安。
2. **记录梦境**：记录你的梦境可以帮助你更好地理解自己的情绪和感受。
3. **保持积极心态**：保持积极的生活态度，多参加一些让你感到愉快和放松的活动。
4. **关注身体健康**：保证充足的睡眠和健康的饮食，有助于改善你的情绪和睡眠质量。
记住，梦境并不总是能预测未来，很多时候，它们只是我们内心世界的一种反映。如果你对这个梦境仍然感到担忧，可能需要和心理健康专业人士进行交流。
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