山东重阳节的风俗和意义主要体现在以下几个方面：
### 重阳节的风俗：
1. **登高**：重阳节最传统的活动之一是登高。人们认为登高可以避邪，增强体质，尤其是在山东这样的山区，登高活动尤为盛行。
2. **赏菊**：重阳节正值菊花盛开之际，人们会赏菊、品菊，甚至举办菊花展，以表达对菊花的喜爱和对生命的赞美。
3. **饮菊花酒**：菊花酒是重阳节的传统饮品，有“一杯菊花酒，健康又长寿”的说法。人们相信饮用菊花酒可以延年益寿。
4. **吃重阳糕**：重阳糕是重阳节的传统食品，有甜咸两种口味，寓意着吉祥和长寿。
5. **佩戴茱萸**：茱萸是一种具有香气的植物，人们认为佩戴茱萸可以驱邪避灾。
6. **祭祖**：在重阳节这一天，人们还会祭拜祖先，表达对先人的敬意和怀念。
### 重阳节的意义：
1. **尊老敬老**：重阳节是中国的传统节日之一，有“敬老节”之称。这一天，人们会特别关注老年人，表达尊老敬老之情。
2. **祈求健康长寿**：重阳节与长寿、健康紧密相关，人们通过各种活动祈求自己和家人的健康长寿。
3. **弘扬传统文化**：重阳节是中华民族的传统节日，通过各种风俗习惯，传承和弘扬了中华民族的优秀文化。
4. **增强民族凝聚力**：重阳节是一个全民参与的传统节日，有助于增强民族凝聚力，促进社会和谐。
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