在中国传统文化中，当人们遇到厄运和疾病时，通常会通过念诵经文、咒语或者祈祷来寻求心理上的慰藉和精神上的力量。以下是一些常用的经文和咒语：
1. 念诵《心经》：佛教中《心经》被誉为“经中之王”，可以化解痛苦和困难。
咒语部分：观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。
2. 念诵《大悲咒》：这是观世音菩萨的咒语，具有很大的威力，可以消除业障，驱散邪灵。
部分咒语：唵、嘛呢、叭咪、吽。
3. 念诵《往生咒》：此咒可以帮助人们净化心灵，减少烦恼。
部分咒语：南无阿弥多婆夜、多婆曳哆他伽哆夜、阿婆啰迦喃。
4. 念诵《南无观世音菩萨》：观音菩萨是大慈大悲的化身，念诵观音名号可以获得庇护。
咒语：南无观世音菩萨。
5. 念诵《药师琉璃光如来本愿功德经》或者念药师佛名号：《药师琉璃光如来本愿功德经》能够治愈疾病，药师佛被视为“药王”，能够解除病苦。
部分咒语：南无药师琉璃光如来。
在念诵时，要怀着虔诚的心，专注于所念的内容，同时保持平静和正念。此外，也可以结合以下方式来提高化解厄运和疾病的效果：
- 佛教或道教仪式：参加寺庙中的宗教活动，如诵经、抄经、礼佛等。
- 心理咨询：如果情况严重，建议寻求专业心理咨询帮助。
- 日常生活中的调整：注意饮食、运动，保持良好的生活习惯。
记得，念诵经文和咒语是一种精神上的慰藉，并不能完全替代现实生活中的医疗救治和调整。在面对疾病和厄运时，还应该采取实际行动来改善情况。
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