本命年三十晚上来月经本身并没有什么特别不好，月经是女性正常的生理现象，与是否在本命年或大年三十没有直接关系。不过，在春节期间，由于环境变化、情绪波动等因素，有些人可能会感到身体不适。
以下是一些建议，帮助你在本命年大年三十期间注意身体和情绪：
1. **保持良好作息**：尽量保持规律的作息时间，避免熬夜，确保充足的睡眠。
2. **合理饮食**：春节期间饮食丰富，要注重营养均衡，避免过量摄入油腻、辛辣食物。
3. **情绪管理**：春节期间亲朋好友聚会，情绪可能会波动，要学会调整自己的情绪，保持平和的心态。
4. **适度运动**：春节期间，可以适当进行一些轻度的运动，如散步、打太极等，以增强体质。
5. **注意保暖**：春节期间气温可能较低，要注意保暖，避免感冒。
6. **避免过度劳累**：春节期间，亲朋好友聚会较多，要注意避免过度劳累，给自己留出休息的时间。
7. **月经期间护理**：如果月经期间身体不适，可以适当使用暖宝宝或热水袋进行保暖，并注意个人卫生。
总之，本命年三十晚上来月经不是什么问题，只要注意以上几点，就可以度过一个愉快的春节。
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