冬至，又称冬节、长至节，是中国农历中一个重要的节气，通常在每年的公历12月21日至23日之间。以下是一些与冬至相关的习俗和特色：
1. **吃饺子**：在北方，有“冬至不吃饺子便是一年不吉”的说法。这一天，家家户户都要包饺子吃，以祈求新一年的平安和幸福。
2. **吃汤圆**：在南方，则流行吃汤圆。汤圆寓意团圆、美满，吃汤圆象征着家庭和睦、事业顺利。
3. **祭祀祖先**：冬至作为重要的传统节日之一，人们会祭拜祖先，以示对祖先的尊敬和怀念。
4. **戴棉帽、穿棉衣**：民间有“冬至棉衣暖，不怕倒春寒”的说法，意味着冬至穿暖和的衣服可以为来年的春天打下良好的基础。
5. **数九**：从冬至开始，民间会计算“数九”，即从冬至那天开始，每九天为一个单位，一直数到九九八十一天结束。数九是中国民间传统节气中的一个习俗，象征着天气逐渐变暖。
6. **打冬游**：冬至当天，北方一些地区会有打冬游的传统活动，即在冬天进行户外活动，锻炼身体。
7. **冬至养生**：中医认为，冬至是一年中阴气最重的日子，也是进补的好时机。人们会根据中医的养生理论，适当调整饮食和生活习惯，以顺应自然规律。
这些习俗和活动各地有所不同，但都与冬至这个节气有着密切的联系。
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