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腊八粥的主要食材通常包括以下几种：

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1. **米类**：如糯米、粳米、小米等。

2. **豆类**：如红豆、绿豆、黄豆、黑豆等。

3. **坚果类**：如花生、核桃、杏仁等。

4. **干果类**：如红枣、莲子、葡萄干等。

5. **其他**：如莲子、桂圆、百合等。

腊八粥的具体食材和比例根据个人口味和地方的习俗可能会有所不同，但以上提到的食材是腊八粥中常见的。腊八粥不仅美味，而且富含多种营养成分，是冬日里暖身又滋补的传统食品。

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