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在中国的传统习俗中，腊月二十三（小年）是祭灶神的日子，有些地方也有在这一天扔掉旧鞋的习俗，寓意着辞旧迎新，去除旧的不好的东西，迎接新的一年。

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至于腊月二十九扔鞋，这并没有特别的传统说法，但从习俗上来讲，只要不影响日常生活的正常秩序，选择在腊月二十九扔鞋也没有问题。这个时间点同样可以看作是辞旧迎新的时刻，扔掉旧鞋，象征着去除过去一年的霉运，迎接新一年的好运。

总的来说，是否在腊月二十九扔鞋，可以根据个人习惯和当地的风俗来决定，只要不是特别违反当地的风俗习惯，就没有太大关系。重要的是要遵循自己的意愿，保持心情舒畅，迎接新年的到来。

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