根据中国传统的生肖运势学，1990年出生的人属马，他们的本命年是在2002年和2014年，以及2026年。以下是对1990年属马人未来十年的大致运势分析：
1. **2019年-2020年（金猪年）：**
这两年对于属马的人来说，运势相对平稳，可能会有一些新的机遇出现，尤其是在职业发展方面。但也需要注意人际关系，可能会有一些小波折。
2. **2021年（金鼠年）：**
这一年属马的人可能会有很大的事业发展，尤其是从事创意、销售或者需要人际交往的工作。财运方面也有不错的机会，但需要注意不要过度消费。
3. **2022年（水虎年）：**
这一年运势总体良好，有利于家庭和健康。在事业上可能会有一些挑战，但只要能够保持冷静，就可以克服困难。
4. **2023年（火兔年）：**
2023年可能会是属马人比较忙碌的一年，事业上有机会突破，但同时可能也会面临较大的工作压力。注意劳逸结合，保持身体健康。
5. **2024年（木龙年）：**
这一年运势回升，事业和家庭生活都将非常顺利。可能会有一些意想不到的好运，但也要警惕一些可能的风险。
6. **2025年（木蛇年）：**
2025年对于属马的人来说是相对平稳的一年，但同时也需要保持警惕，避免因为疏忽而带来损失。
7. **2026年（火马年）：**
2026年是属马人的本命年，可能会经历一些挑战和变化。这一年运势总体上会有起伏，需要特别注意身体健康。
8. **2027年（土羊年）：**
这一年运势逐渐好转，可能会有一些意想不到的好运，尤其是财运方面。但同样需要注意人际关系，避免不必要的矛盾。
9. **2028年（金猴年）：**
2028年运势比较平稳，事业和家庭生活都相对顺利。但仍然要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累。
10. **2029年（水鸡年）：**
这一年运势相对较弱，可能会面临一些挑战和困难。建议保持积极的心态，耐心应对各种问题。
以上分析仅供参考，实际运势还受到个人努力、外界环境和个人选择等多方面因素的影响。在现实生活中，属马的人可以根据自己的情况和运势，合理安排生活和工作，以实现自己的目标和愿望。
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