根据中国传统的十二生肖运势，81年（1981年）出生的人属鸡，那么在2021年，属鸡的人将进入其生肖的第10个年循环。
2021年对属鸡的人来说，健康运势整体来说是中规中矩，既有正面因素也有需要注意的地方。
**正面因素：**
1. **家庭和谐**：今年在家庭关系上会较为和谐，这有助于减轻因工作或外界压力带来的健康问题。
2. **心态平和**：如果能够保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，对健康有积极的影响。
**需要注意的地方：**
1. **消化系统**：属鸡的人可能需要注意消化系统的健康，尤其是肠胃方面。饮食应清淡，避免过于油腻和辛辣的食物。
2. **眼部健康**：长时间对着电子屏幕工作或学习可能导致视力疲劳，因此要适当休息，保护眼睛。
3. **心血管健康**：随着年龄的增长，心血管健康也应当受到关注。应保持适量的运动，避免过度劳累。
**建议：**
1. **定期体检**：为了确保身体各项指标正常，建议定期进行体检。
2. **均衡饮食**：保持饮食多样化，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和高脂肪的食物。
3. **适度运动**：适量运动有助于增强体质，提高免疫力。
4. **保持良好心态**：保持乐观、积极的心态，避免过度焦虑和压力。
每个人的具体情况都有所不同，以上内容仅供参考。如遇到健康问题，建议及时咨询专业医生。
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