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中元节，也称为盂兰盆节，通常是在农历七月十五这一天。根据传统习俗，人们通常在中元节当天进行烧纸等祭祀活动，以纪念祖先和亡灵。因此，中元节是在当天烧纸，而不是提前一天。这一天的活动包括祭拜祖先、焚烧纸钱、放河灯等，以此来表达对逝去亲人的怀念和尊重。

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