在中国传统文化中，每一年都有对应的生肖，而“犯太岁”则是指在当年的生肖运势中，运势不佳，容易遭遇不利之事。对于生肖马在2021年（牛年）犯太岁，以下是一些建议的化解方法：
1. **拜太岁**：每年春节期间，可以前往当地道观或者寺庙进行拜太岁活动，求得神明庇佑，为自己一年运势加分。
2. **请吉祥物**：可以请一些如金元宝、聚宝盆、风水轮、风水球等吉祥物，放在家中或办公室的财位，以招财纳福。
3. **佩戴饰品**：佩戴与生肖相配的饰品，如玉器、金饰等，可借助饰品的吉祥寓意，为自己带来好运。
4. **调整家居风水**：按照风水学来布置家居，特别是调整床的位置和家具摆放，使得气流顺畅，能够帮助运势。
5. **佩戴红绳或红腰带**：红色在中国传统文化中象征着好运和辟邪，佩戴红色的饰品或衣物，可以增加运势。
6. **行善积德**：多做善事，不仅能够帮助他人，也能为自己带来好报。
7. **多参与集体活动**：在集体活动中，与人和善相处，不仅可以扩大人脉，还有助于改善人际关系，提高运势。
8. **避开不利时间**：了解自己本命星忌讳的月份和时间，尽量避开，减少不必要的麻烦。
9. **佩戴护身符**：在道观或寺庙中请到的护身符，通常能够为佩戴者提供一定的保护和庇佑。
以上只是一些传统方法，重要的是根据自己的实际情况来选择适合的方式。同时，保持积极乐观的心态，做好自己的本分工作，也是提升运势的关键。
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