梦见自己坐飞机却没赶上飞机，通常可以反映出以下几种心理状态或情绪：
1. **拖延或准备不足**：这可能是你在现实生活中感到拖延或者准备不足的象征。在现实生活中，你可能感到自己在某个项目或者任务上缺乏紧迫感，或者感觉准备不够充分，担心无法达到预期目标。
2. **错过机会的焦虑**：可能你担心在生活中错过了某些重要的机会或时刻。这个梦可能是你内心对错过某些事情的恐惧和焦虑的表现。
3. **压力和紧迫感**：梦中的飞机象征着快速前进和变化，而没能赶上飞机则可能代表你感到时间紧迫，压力大，担心无法应对生活中的各种挑战。
4. **恐惧和不安**：在某些情况下，这样的梦可能反映了你对旅行、变化或即将到来的重要事件感到恐惧和不安。
5. **逃避责任**：有时，梦见自己没赶上飞机也可能是你逃避现实生活中的责任和问题的一种表现。
不过，梦境的含义也可以因人而异，受到个人经历和情感状态的影响。因此，要准确地解读这个梦境，最好结合自己的具体情况和感受来进行。如果你对这样的梦感到困扰，也许可以尝试以下几种方法：
- 反思自己在现实生活中是否存在拖延或准备不足的情况。
- 分析自己是否对某些机会感到焦虑，或者对生活中的变化感到恐惧。
- 探索是否有逃避责任或者拒绝面对问题的倾向。
- 通过日记或者与信任的人分享你的梦境，帮助你更好地理解自己的内心世界。
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