在中国传统文化中，取名字是一件非常讲究的事情，特别是在给属马的人取名时，以下是一些基于生肖马的取名用字禁忌和推荐：
### 禁忌用字
1. **五行忌用字**：属马的人五行中“金”是喜用神，应避免使用与“金”相克的字，如“水”属性的汉字。
2. **避免凶险字**：避免使用带有负面含义或者与灾难、不幸相关的字。
3. **不吉利的数字**：例如数字“4”（四）在中文里与“死”同音，不吉利。
4. **生僻难写字**：尽量避免使用过于生僻、难写的字，以免孩子长大时书写困难。
### 推荐用字
1. **五行相生字**：可以选择“木”或“土”属性的汉字，因为它们与“金”相生。
2. **吉祥如意字**：选择寓意吉祥、积极的字，如“龙”、“凤”、“庆”、“安”、“祥”等。
3. **积极向上的字**：如“飞”、“翔”、“骏”、“驰”等，这些字都与马有关，寓意积极向上。
4. **美好的愿望字**：如“嘉”、“庆”、“宁”、“乐”、“福”等，表达美好的愿望。
以下是一些具体的示例：
**禁忌用字示例**：
- 水：汪、洋、淼、沁、沁
- 不吉利：病、残、凶、痛、灾
**推荐用字示例**：
- 金：金、铭、锦、瑾、骏
- 木：林、森、梓、杉、柏
- 土：地、土、垚、坦、垚
- 吉祥：祥、嘉、庆、安、庆
- 积极向上：飞、翔、骏、驰、跃
取名是一件很个性化的事情，最终还是要结合家庭的具体情况和孩子的特点来决定。希望以上信息对您有所帮助。
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