从心理学角度来看，梦境通常反映了我们内心深处的感受、想法和担忧。梦见从高楼扔东西，无论是砸中别人还是自己摔死，可能代表了以下几种含义：
1. **内心的压力和焦虑**：高楼往往象征着高处、权力或重要的位置。扔东西可能象征着释放压力或不满。如果梦中你砸死了别人，这可能意味着你内心有对周围人的不满和攻击性，而摔死可能代表对自己行为的担忧和后果的恐惧。
2. **对责任的逃避**：梦见坐牢可能表明你在现实生活中可能逃避责任，或者害怕承担责任所带来的后果。这样的梦可能反映出你对于自己行为后果的担忧。
3. **道德和伦理的冲突**：扔东西的行为可能代表了道德或伦理上的冲突，你可能感到困惑和内疚，不知道如何处理这些冲突。
4. **潜在的自我伤害倾向**：如果你在梦中摔死，这可能暗示你内心深处存在自我伤害的倾向或想法。
要理解这样的梦境，你可以思考以下问题：
- 最近有没有遇到什么让你感到压力大、有不满的事情？
- 你是否经常感到自己无法控制自己的情绪或行为？
- 你是否对某些事情感到内疚或担忧？
如果你发现这些梦境频繁出现，并且影响到你的日常生活，可能需要寻求专业的心理咨询来帮助理解和处理这些情感和想法。记住，每个人的梦境都是独特的，上述解释仅供参考。
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