对婚姻不负责任的男人的感觉，可以用以下句子来表达：
1. 心如刀割，面对他的冷漠和背叛，我感到无比的失望和绝望。
2. 感觉像是被遗弃在茫茫人海中，他的不负责任让我感到孤独和无助。
3. 心中充满了痛苦和愤怒，他的行为让我对婚姻的信任彻底崩溃。
4. 犹如一盆冷水当头浇下，他的不负责任让我对爱情和婚姻的信念动摇。
5. 内心充满了恐惧，面对他的不负责任，我不知道未来该如何是好。
面对婚姻中不负责任的人，可以采取以下态度和行动：
1. **沟通表达**：坦诚地与他沟通你的感受和担忧，表达你对婚姻的期望和对他行为的看法。
2. **自我反思**：思考这段婚姻是否真的还有挽救的可能，以及你是否愿意继续付出努力。
3. **寻求支持**：与亲朋好友交流，寻求他们的意见和支持，有时候外界的观点能提供新的视角。
4. **专业咨询**：考虑寻求婚姻顾问或心理咨询师的帮助，专业的意见可能有助于解决问题。
5. **设定界限**：明确告诉对方你的底线，如果他的行为没有改变，你可能会需要为自己设定界限。
6. **保护自己**：如果情况严重，为了自己的身心健康，可能需要考虑保护自己的权益，甚至离开这段关系。
7. **学会放手**：如果经过努力仍然无法改变对方，学会放手，给自己一个新的开始。
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