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在中国传统习俗中，清明节祭拜的最佳时间通常选择在上午进行，具体时间段一般从清晨到上午9点之前。这个时间段被认为是一天中阳气最旺盛的时刻，有利于祖先的英灵感受到后人的敬意和供品。

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以下是一些具体的时间建议：

1. 清晨5点到7点：此时太阳尚未升起，天地间的阴气较重，人们认为祖先的魂魄最易感知，因此这个时间段是比较合适的祭拜时间。

2. 早上7点到9点：这段时间内，阳光逐渐升起，阳气逐渐旺盛，祭拜祖先时可以带来温暖和生机。

当然，具体祭拜时间也可以根据个人情况灵活调整，只要心怀敬意，无论何时祭拜都是可以的。重要的是表达对先人的思念和敬意。

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