根据中国传统的十二生肖和命理学说，属虎的人在今年（2023年）的健康运势如下：
1. **精神状态**：属虎的人今年的精神状态相对较好，有较强的自我调节能力。但在工作压力大的时候，可能会感到情绪波动，需要注意情绪管理。
2. **身体保养**：今年属虎的人要特别注意身体健康，尤其是在春季和秋季交替时期。可能需要注意以下方面：
- **呼吸系统**：春季和秋季是呼吸系统疾病的高发期，建议加强保暖，适当锻炼，增强体质。
- **消化系统**：由于工作压力可能较大，消化系统可能受到影响，注意饮食卫生，避免油腻、辛辣食物，保持饮食均衡。
3. **疾病预防**：今年属虎的人需要注意预防以下疾病：
- **心血管疾病**：工作压力大时，注意休息，适当放松，避免过度劳累。
- **感冒**：春季和秋季是感冒的高发期，加强个人防护，注意个人卫生。
4. **健康建议**：
- **规律作息**：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
- **适量运动**：每周至少进行3-4次的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
- **合理饮食**：多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、高热量食物。
- **心情调节**：学会适当释放压力，进行心理调适。
需要注意的是，这些建议仅供参考，具体健康问题还需咨询专业医生。同时，每个人的具体情况不同，健康运势也会有所差异。
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