本命年前一年称为“隔年”，后一年则称为“隔后年”。
本命年前一年和后一年通常需要注意以下几点：
1. **身体健康**：传统上认为，本命年容易有健康问题，因此在这两年中特别要注意饮食和作息，增强体质，预防疾病。
2. **穿着打扮**：很多人会在本命年穿红色衣物，以求好运。那么在隔年和隔后年，虽然没有本命年那么强烈的要求，但依然可以适当选择一些红色系或者寓意吉祥的衣物，作为对好运的祈愿。
3. **心理状态**：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张，尤其是在本命年前后。
4. **人际关系**：多与家人、朋友沟通，增进感情，避免不必要的误会和冲突。
5. **理财规划**：本命年通常被认为是个花费较大的年份，因此在这两年要做好财务规划，避免过度消费。
6. **事业发展**：在隔年和隔后年，可能会面临一些事业上的挑战，要提前做好准备，调整心态，积极应对。
7. **感情生活**：如果涉及感情问题，也要更加关注双方的沟通和理解，避免因为本命年带来的压力影响到感情。
当然，这些只是一些传统习俗，并不是每个人都需要严格遵守。现代社会，我们更注重个人感受和生活实际。
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