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冬至节是中国的传统节日，以下是一些简单的风俗内容：

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1. 吃汤圆：汤圆寓意团圆和美满，有甜咸两种口味，象征着家庭和睦、生活甜蜜。

2. 喝腊八粥：一些地区有在冬至这天喝腊八粥的习惯，腊八粥是用八种以上的食材熬制的，寓意着吉祥和健康。

3. 祭祖：冬至是祭祖的日子，人们会在家中或墓地进行祭祀活动，以表达对先人的敬意。

4. 祭天：部分地区在冬至这天还会举行祭天的仪式，祈求天地赐福。

5. 冬至饺子：北方有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的说法，所以在冬至这天吃饺子是北方人的传统习俗。

6. 穿新衣：有些地方有冬至穿新衣的习俗，认为这样可以带来好运。

7. 贴门神：为了驱邪避灾，人们会在冬至前后贴上门神。

这些风俗各地略有不同，但大多都与团圆、祈福和健康相关。

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