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关于本命年的说法，主要是中国传统文化中的民间习俗。根据这一说法，每过12年，人的生肖属性会重复一次，而这一年的个人运势可能会面临一些挑战或考验，称为“本命年”。

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“本命年有坎”这个说法确实存在于中国的民间信仰中。人们通常会在本命年做一些事情来规避可能的困难和挑战，比如穿戴红色衣物，因为红色在中国传统文化中象征着好运和避邪。此外，还有一些人会选择在本命年做慈善、祈求平安等。

然而，这些都是基于民间信仰，并没有科学依据。个人运势受到的影响是由多种因素决定的，包括个人行为、环境变化、社会关系等，不能简单地归结于“本命年有坎”这一说法。

因此，虽然“本命年有坎”这一说法在民间很流行，但我们应该理性对待，不应过分迷信。重要的是关注自己的内心成长和实际行动，以积极的心态面对生活中的各种挑战。

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