面对家里老人经常生病的情况，可以从以下几个方面着手，帮助破解这一难题：
1. **健康饮食**：保证老人的饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等，少吃油腻、高盐、高糖的食物。
2. **适度运动**：鼓励老人进行适量的体育锻炼，如散步、太极拳、八段锦等，增强体质。
3. **规律作息**：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
4. **心理调节**：注意老人的心理状态，及时开导，避免情绪波动过大。
5. **定期体检**：定期带老人去医院进行体检，做到疾病早发现、早治疗。
6. **家庭护理**：学习和掌握一些基本的家庭护理知识，如如何为老人测量血压、血糖等。
7. **社会支持**：积极参与社区活动，利用社区资源，如老年大学、日间照料中心等，丰富老人的日常生活。
8. **中医药辅助**：可以考虑在医生指导下，使用一些中药进行辅助治疗，如针灸、拔罐等。
9. **避免接触病原体**：在流感等传染病高发期，尽量避免去人群密集的地方，必要时佩戴口罩。
10. **合理用药**：在医生指导下，合理使用药物，避免滥用抗生素等。
最重要的是，要有耐心和细心，关爱家人，关心他们的身体健康，帮助他们树立战胜疾病的信心。同时，也要根据实际情况，及时调整护理和治疗措施。
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