重阳节，又称为“老人节”，是中国传统节日之一，农历九月初九日。这一天的风俗活动丰富多样，以下是一些主要的风俗：
1. **登高**：重阳节最著名的习俗之一是登高。人们认为登高可以避灾、强身健体，因此重阳节时，许多地方都有登高的习俗。
2. **赏菊**：重阳节是菊花盛开的季节，赏菊成为了一种传统的活动。人们会在这一天观赏菊花展，甚至自己种植菊花。
3. **饮菊花酒**：菊花酒是重阳节的传统饮品。人们认为菊花酒有养生、明目的功效，因此会在这一天饮用。
4. **吃重阳糕**：重阳糕是一种用米粉、豆沙等原料制成的糕点，象征着健康长寿，重阳节时食用。
5. **插茱萸**：古时候，人们认为茱萸有驱邪避灾的作用，所以重阳节时，人们会在头戴茱萸，或者将其插在门上。
6. **放风筝**：在一些地区，放风筝也是重阳节的传统活动之一。
7. **祭祖**：重阳节也是祭祖的重要日子，人们会到祖坟前祭拜祖先，表达对亲人的思念。
8. **晒秋**：在江南地区，重阳节还有晒秋的习俗，人们把收获的农作物晒在场上，以晾干和保存。
这些风俗活动反映了中华民族的传统文化和价值观，至今仍然在一些地区流行。
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